Περιγραφή
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Τι είναι η ενσυνείδητη διατροφή;
Μια ματιά στην έρευνα: 6 αποδεδειγμένα οφέλη της ενσυνείδητης διατροφής
4 ασκήσεις και δραστηριότητες ενσυνείδητης διατροφής
Το ενσυνείδητο ερωτηματολόγιο και η κλίμακα
Ενσυνείδητη πρόκληση διατροφής (challenge)
Συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία ενσυνείδητων διατροφικών συνηθειών
5 εφαρμογές που βοηθούν στην εξάσκηση της ενσυνείδητης διατροφής
4 αποσπάσματα για ενσυνείδητη διατροφή
Βιβλιογραφικές αναφορές
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 2 ΏΡΕΣ
ΤΡΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Διαδικτυακά
unsplash
