Περιγραφή
Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι η πρόσληψη θερμίδων μπορεί να επηρεάσει την αύξηση και την απώλεια βάρους. Αλλά πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την όρεξη, την επιθυμία για φαγητό και την αποθήκευση λίπους. Οι ορμόνες ειδικά στις γυναίκες, επηρεάζουν πολλούς από αυτούς τους παράγοντες, επομένως οι ορμόνες σας μπορούν να παίξουν βασικό ρόλο στη διαχείριση του βάρους.
Σύμφωνα με τη Hormone Balancing Diet, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επαναφέρετε αυτές τις ορμόνες μέσω της τροφής για να τις επαναφέρετε στα βέλτιστα επίπεδα και να βοηθήσετε το σώμα σας να ανταποκριθεί αποτελεσματικά σε αυτές.
Το “The Hormone Balancing Diet” είναι ένα booklet που περιλαμβάνει όσα χρειάζεται να ξέρετε για τις ορμονικές ανισορροπίες και πώς μπορείτε να τις επαναφέρετε σε ισορροπία.
Η κύρια εστίαση του είναι στις ορμονικές διακυμάνσεις που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το βάρος ενός ατόμου. Εστιάζει επίσης στους κύριους παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση βάρους, τα συμπτώματα και τους στόχους για την αλλαγή.
Η ορμονική δίαιτα περιλαμβάνει ένα σχέδιο δίαιτας 7 ημερών μαζί με συνταγές ώστε να ξεκινήσετε.
Το συγκεκριμένο booklet έχει σχεδιαστεί για να προάγει την ορμονική ισορροπία και ένα συνολικά πιο υγιές σώμα μέσω διατροφής, άσκησης, συμπληρωμάτων διατροφής και άλλων παραγόντων του τρόπου ζωής μας. Η δίαιτα ρυθμίζει τι τρώτε και σας λέει επίσης την κατάλληλη ώρα να φάτε για να εξασφαλίσετε το μέγιστο όφελος για τις ορμόνες σας.
Εξηγεί τις συνήθειες του τρόπου ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των ορμονών για την καύση λίπους μέσα από αναφερόμενη βιβλιογραφία.
Μορφή αρχείου: PDF (εκτυπώσιμο)
Αρ. σελίδων: 60
Γλώσσα: Ελληνικά
Επιμέλεια, διαμόρφωση: Georgia Megariti
