Περιγραφή
Ευημερία: Μια κατάσταση να είσαι άνετος, χαρούμενος και υγιής.» OxFord Dictionary
Καθώς μεγαλώνουμε, το κυνήγι αυτής της άπιαστης κατάστασης που λέγεται ευημερία γίνεται μεγάλη προτεραιότητα. Επομένως δεν είναι περίεργο που οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να βελτιστοποιήσουμε την άνεση, την ευτυχία και την υγεία μας όσο περισσότερο μπορούμε.
Αλλά όταν πρόκειται για την ευημερία σας, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε. Οι πόροι, η ρουτίνα, οι σχέσεις και ο λόγος ύπαρξης παίζουν ρόλο στο πόσο καλά νιώθετε, τόσο μέσα όσο και έξω.
Η ευημερία αποτελείται από έναν περίπλοκο συνδυασμό πνευματικών, νοητικών, κοινωνικών, συναισθηματικών, περιβαλλοντικών και φυσικών παραγόντων, οι οποίοι διασυνδέονται και επηρεάζουν ο ένας τον άλλον.
Σε αυτό το eBook, θα εξερευνήσουμε 14 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε τόσο την πνευματική όσο και τη σωματική σας ευεξία καθώς μεγαλώνετε.
Ένα βιβλίο οδηγός για να κατακτήσετε την ευζωία με 14 απλά βήματα.
Μορφή αρχείου: PDF (εκτυπώσιμο)
Γλώσσα: Ελληνικά
Επιμέλεια: Μεγαρίτη Γεωργία
