NUTRITION COUNSELLING

Απελευθερωθείτε από τη δίαιτα γιο-γιο και το αίσθημα ανεξέλεγκτου με το φαγητό μέσω μιας μοναδικής προσέγγισης στη διατροφική συμβουλευτική με τη μοριακή διατροφολόγο και wellbeing coach Γεωργία Μεγαρίτη

Γεια. Είμαι η Γεωργία. Είμαι μοριακή διατροφολόγος, wellbeing coach και συγγραφέας.

Θα ήθελα πολύ να σας καθοδηγήσω στη διαμόρφωση μιας ειρηνικής και χαρούμενης σχέσης με το φαγητό χωρίς το άγχος, τις ενοχές και την ντροπή που συχνά συνδέονται με προγράμματα δίαιτας και τρόπου ζωής.

Ακολουθώ μια ολοκληρωμένη προσέγγιση νου-σώματος στη διατροφική συμβουλευτική, η οποία υπερβαίνει τις μερικές φορές συγκεχυμένες και αντικρουόμενες διατροφικές πληροφορίες για να αποκαλύψει γιατί η σχέση σας με το φαγητό, οι διατροφικές σας συμπεριφορές και οι επιλογές τροφίμων μπορεί να έχουν γίνει χαοτικές, μπερδεμένες ή διαταραγμένες.

Μαζί, θα διερευνήσουμε τις υποκείμενες πεποιθήσεις και τη μη λειτουργική σκέψη, που αποτελούν τη βάση της σχέσης σας με το φαγητό και το σώμα σας για να σας βοηθήσουν στη δημιουργία νέου τρόπου ζωής και διατροφικών συμπεριφορών που μπορείτε να απολαύσετε και να διατηρήσετε για όλη σας τη ζωή, ανεξάρτητα από το βάρος ή το μέγεθός σας.

Πιστεύω ότι ο καθένας και οι περιστάσεις της ζωής του είναι διαφορετικές, και ως εκ τούτου δεν ισχύουν τα προγράμματα γευμάτων ή πιστεύω ότι υπάρχει δεν ένας τρόπος διατροφής που ταιριάζει σε όλους. Για το λόγο αυτό, θα σας υποστηρίξω στο να βρείτε τον δικό σας τρόπο να θρέψετε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας.

Εάν είστε έτοιμοι να μεταμορφώσετε τη σχέση σας με το φαγητό και τις δίαιτες για πάντα, θα ήθελα να υποστηρίξω το ταξίδι σας.

xx

Γεωργία