1- ΔΙΑΒΑΣΤΕ. ΠΟΛΥ. Όταν διαβάζετε ένα βιβλίο, καταναλώνετε τις σκέψεις και τις εμπειρίες ζωής έξυπνων ανθρώπων που κατάφεραν να τις διατηρήσουν σε χαρτί για να τις μάθουν όλοι οι άλλοι. Διαβάστε τα κλασικά για να αποκτήσετε ένα πολιτιστικό υπόβαθρο. Διαβάστε τη φιλοσοφία για να αποκτήσετε ένα κατάλληλο πνευματικό λογισμικό για το πώς να ζήσετε μια αξιοπρεπή ζωή. Διαβάστε τις επιχειρήσεις, την επιστήμη, το μάρκετινγκ ή οποιονδήποτε άλλο τομέα που δεν γνωρίζετε σχεδόν τίποτα για να διευρύνετε το μυαλό σας.

2- Γράψε κάθε μέρα. Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο. Γράψτε 10 ιδέες κάθε μέρα για να εκπαιδεύσετε τον μυ της ιδέας σας. Γράψτε τους κορυφαίους 25 πιο σημαντικούς στόχους σας σε μια λίστα από τους πιο σημαντικούς έως τους λιγότερο σημαντικούς, στη συνέχεια επικεντρωθείτε μόνο στους κορυφαίους 5 και μην σπαταλάτε ποτέ ξανά την ενέργειά σας στους υπόλοιπους.

3- Μάθετε δημόσια ομιλία. Είναι μια δεξιότητα που θα χρειαστείτε αμέτρητες φορές στη ζωή σας. Μάθετε να ξεπερνάτε και να διαχειρίζεστε τον σκηνικό σας φόβο όσο το δυνατόν νωρίτερα στη ζωή σας και θα κάνετε στον εαυτό σας μια εξαιρετική υπηρεσία.

4- Άσκηση. Κάντε το καθημερινή δραστηριότητα. Η άσκηση διαλύει τον φόβο μέσα σου. Το άγχος είναι απλώς ένας εύγλωττος όρος για το φόβο. Ο θυμός είναι απλά ο φόβος να φοράς μια τρομακτική μάσκα. Η άσκηση δεν είναι πολυτέλεια, είναι απαραίτητη για τη σωστή ψυχική σας κατάσταση.

5- Κάντε βόλτες για να σκεφτείτε καθαρά. Όχι, το περπάτημα δεν είναι το ίδιο με την άσκηση, εξυπηρετεί διαφορετικό σκοπό. Εάν έχετε κάτι που πρέπει να καταλάβετε αυτή τη στιγμή, κάντε μια βόλτα και σκεφτείτε το. Είναι σωματικά και ψυχικά θεραπευτικό. Το περπάτημα είναι μια μορφή διαλογισμού.

6- Ακούστε περισσότερο από όσο μιλάτε. Μαθαίνεις όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για έναν άνθρωπο μέσα από τα λόγια του και μέσα από το στυλ επικοινωνίας του, τον τρόπο που παρουσιάζει τον εαυτό του και τη γλώσσα του σώματός του. Μάθετε να κατανοείτε τι επικοινωνούν οι άνθρωποι μη λεκτικά.

7- Μάθετε να κάνετε ερωτήσεις. Κάντε όλες τις ερωτήσεις που πιστεύετε ότι χρειάζεστε για να λάβετε μια απάντηση που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα πράγματα. Ποτέ μην φοβάστε να κάνετε “ηλίθιες” ερωτήσεις γιατί δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως ηλίθιες ερωτήσεις. Αυτοί που κοροϊδεύουν τους ανθρώπους που κάνουν ερωτήσεις θα παραμείνουν αδαείς και με τον καιρό θα γίνουν άσχετοι.

8- Πάντα να ζητάτε συμβουλές από ειδικούς. Να ξέρετε ότι όλα όσα ακούτε να λένε οι άνθρωποι είναι γνώμη. Ακόμη και τα επιστημονικά δεδομένα παραμένουν γεγονότα για όσο διάστημα ισχύουν, μέχρι να μάθουμε περισσότερα για να τα επικυρώσουμε ή να τα καταστρέψουμε. Μάθετε να ζητάτε ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ τις απόψεις των Ειδικών που έχουν διαμορφώσει τους φακούς τους με τεκμηριωμένη γνώση και κριτική σκέψη. Πληρώνετε για αυτό ΠΑΝΤΑ. Η καλύτερη συμβουλή ΔΕΝ είναι δωρεάν.

9- Να ξέρετε ότι οι άνθρωποι αλλάζουν. Μεγαλώνουν σε μια διαφορετική εκδοχή του εαυτού τους. Εξελίσσονται ή μεταβιβάζονται ανάλογα με τις γνώσεις που τροφοδοτούν το μυαλό τους και τις εμπειρίες που περνούν. Η πορεία σας δεν θα ενωθεί με την ίδια ομάδα ανθρώπων από την αρχή μέχρι το τέλος. Γι’ αυτό μην παρασύρεστε από το τι πιστεύουν όλοι στον κόσμο για εσάς και αποφεύγετε την παράνοια της σκέψης ότι υπάρχει ένα φανταστικό κοινό που παρακολουθεί κάθε σκέψη, λέξη ή χειρονομία σας. Οι άνθρωποι νοιάζονται μόνο για το συμφέρον τους. Κρατήστε μια λίστα με το πολύ 3-5 άτομα που σας ενδιαφέρει τι σκέφτονται για εσάς.

10- Θυμηθείτε: Δεν ξέρουν όλοι όσοι θέλουν να βοηθήσουν.

11- Να θυμάσαι: Οι άνθρωποι θα σου φερθούν όπως τους επιτρέπεις να σου φερθούν.

12- Θυμηθείτε: Είστε αυτό που διαβάζετε. Είσαι αυτό που ανέχεσαι. Είσαι αυτός με τον οποίο περιβάλλεις τον εαυτό σου. Είστε αυτό που τρώτε. Είστε αυτό στο οποίο κρατάτε την προσοχή σας συγκεντρωμένη.

13- Πάρτε έναν μέντορα. Γίνετε μαθητευόμενος και μάθετε από έναν ειδικό. Θα σας βάλει στο σωστό δρόμο και θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο.

14- Παραμείνετε μαθητής. Να είσαι πάντα μαθητής να μαθαίνεις κάτι νέο κάθε μέρα. Θυμηθείτε, οι άνθρωποι δεν μπορούν ποτέ να μάθουν αυτό που νομίζουν ότι γνωρίζουν ήδη.

“Καθώς το νησί της γνώσης μας μεγαλώνει, τόσο μεγαλώνει και η ακτή της άγνοιάς μας.” – John Archibald Wheeler

15- Είστε ο μέσος όρος των 5 ανθρώπων με τους οποίους περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας. Επιλέξτε προσεκτικά τους φίλους και την παρέα σας. Προσπαθήστε πάντα να είστε το λιγότερο έξυπνο άτομο στο δωμάτιο. Οι έξυπνοι άνθρωποι, οι σκόπιμοι άνθρωποι, οι επιτυχημένοι άνθρωποι σε ανεβάζουν στο επίπεδό τους αν γίνουν το πλήθος σου.

16- Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως multitasking, είναι μετατόπιση προσοχής. Εστίαση, εστίαση, εστίαση. Διακοπή ειδοποίησης push στο τηλέφωνό σας τώρα. Κρατήστε την προσοχή σας αποκλειστικά εστιασμένη σε μία μόνο εργασία μέχρι την ολοκλήρωση.

17- Διαλογιστείτε. Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής είναι εξαιρετικές. Καθισμένοι στην παραλία κοιτάζοντας τη θάλασσα ή περιτριγυρισμένοι από κάθε είδους φύση, βουνά, χιόνια, δάση, ουρανός… όλες αυτές οι ρυθμίσεις σας κάνουν να συνδεθείτε με την ευρύτερη εικόνα. Είστε μέρος αυτού του σύμπαντος που βρίσκεται σε συνεχή κίνηση. Μείνετε συνδεδεμένοι με τη φύση.

18- Συνήθειες. Καλλιεργείτε πάντα εξαιρετικές συνήθειες. Οι καλές συνήθειες αντικαθιστούν τις κακές συνήθειες και το αντίστροφο, γι’ αυτό να προσέχετε ποιες συνήθειες διατηρείτε. Οι συνήθειες μειώνουν την ακαταστασία στον εγκέφαλό σας και σας δίνουν ηρεμία και εστίαση..

«Οι ηττημένοι έχουν στόχους, οι νικητές έχουν συστήματα». – Σκοτ ​​Άνταμς

19- Η θέλησή σας είναι ένας σπάνιος πόρος. Μην εξαντλείτε τη δύναμη της θέλησής σας προσπαθώντας να πάτε ενάντια στον πειρασμό. Εξαλείψτε τον πειρασμό στη ζωή σας και χρησιμοποιήστε τη θέλησή σας συντηρητικά.

20- Μάθετε να διαπραγματεύεστε.

21- Μάθετε να πουλάτε (πράγματα και τον εαυτό σας).

22- Κοιμηθείτε 8 ώρες την ημέρα. Ο ύπνος κάνει ουσιαστική και κρίσιμη φυσική συντήρηση στο σώμα και στον εγκέφαλό σας. Το χρειάζεστε ως ενισχυτικό απόδοσης. Δεν είναι χαμένος χρόνος.

23- Μασήστε περισσότερο το φαγητό σας. Σταματήστε να τρώτε πράγματα που είναι τυλιγμένα σε ζάχαρη, αλάτι ή φοινικέλαιο σε μια πλαστική σακούλα που έχετε πάρει από το ράφι του σούπερ μάρκετ αυτή τη στιγμή. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα απευθείας από την πηγή. Πίνετε περισσότερο νερό.

24- Εκτιμήστε τις εμπειρίες πάνω από τα υπάρχοντα. Τα πράγματα καταστρέφονται, χάνονται, κλέβονται ή πωλούνται. Μπορείτε να μετακομίσετε σε μια διαφορετική χώρα και να αφήσετε τα πάντα πίσω σας. Αυτό που θα διατηρήσετε στη ζωή απροσδόκητα είναι η εμπειρία σας.

25- Κανείς δεν έχει όλες τις απαντήσεις. Κανείς δεν τα έχει καταλάβει όλα. Είμαστε όλοι σε εξέλιξη. Μερικοί από εμάς είναι απλώς πιο μακριά από τους υπόλοιπους.

26- Ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο και πιο σπάνιο εμπόρευμα στον κόσμο. Αποθηκεύστε το, επενδύστε σε αυτό και χρησιμοποιήστε το με σύνεση.

27- Διαβάστε.