life coaching

Το Life coaching είναι μια συνεργατική σχέση μεταξύ ενός διαπιστευμένου coach και ενός πελάτη που στηρίζεται στην πλήρη αξιοποίηση των δυνατοτήτων και του δυναμικού τον coachee. Ακριβώς όπως οι Ολυμπιακοί αθλητές δεν θα σκέφτονταν την προπόνηση χωρίς την πρόσθετη διορατικότητα, την αντικειμενική προοπτική και την ενθουσιώδη υποστήριξη ενός αθλητικού προπονητή, πολλοί από τους πιο επιτυχημένους ηγέτες, επαγγελματίες, στελέχη, διευθύνοντες συμβούλους χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες ενός coach.

To life cοaching μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή συμβουλευτικής για θέματα της προσωπικής ζωής. Σε αντίθεση με πολλούς συμβούλους που προφέρουν μια λύση και αναμένουν στην εφαρμογή της, ο life coach παραμένει μαζί σας για να σας βοηθήσει να ενσωματώσετε τις αλλαγές, τις νέες δεξιότητες και στόχους και να ανακαλύψετε μόνοι μας μέσα από τεχνικές την αληθινή εικόνα σας και τις δεξιότητές σας ώστε να πραγματοποιήσετε την αλλαγή. 

Το life coaching είναι θεραπεία;

Οι coaches δεν δουλεύουν με θέματα που αφορούν το παρελθόν ή τραύματα. Οι coaches δεν είναι ψυχολόγοι ή ψυχοθεραπευτές. Εάν ξεκινήσετε τη διαδικασία του coaching και δεν έχετε λύσει θέματα του παρελθόντος, τότε είναι πολύ πιθανό να πρέπει να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή ψυχικής υγείας για να επιλύσετε το πρόβλημα. Είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, τα ανεπίλυτα τραύματα να μας εμποδίζουν να διεκδικήσουμε αυτά που θέλουμε στη ζωή μας. 

Οι life coaches επικεντρώνονται σε στόχους του παρόντος και του μέλλοντος. Βοηθούν τους ανθρώπους να προχωρήσουν και να θέσουν προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους που θα τους δώσουν τη ζωή που πραγματικά θέλουν. Οι περισσότεροι πελάτες του life coaching είναι υγιείς, επιτυχημένοι άνθρωποι που μπορεί να είναι λίγο μπλοκαρισμένοι ή απλά θέλουν να κάνουν μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή τους και θέλουν την υποστήριξη του προσωπικού τους προπονητή ώστε να τη πραγματοποιήσουν.

Εάν υπάρχει ένα χάσμα μεταξύ του πού είστε τώρα και το πού θέλετε να είστε, τότε υπάρχει χώρος για προπόνηση ζωής. Γιατί να αγωνίζεστε μόνοι σας όταν μπορείτε να πάρετε αυτό που θέλετε από τη ζωή σε ένα κλάσμα του χρόνου με τη δομή, την υποστήριξη και τα εργαλεία ενός εξειδικευμένου προπονητή ζωής;

Ποια είναι όμως τα οφέλη από την βοήθεια ενός coach;  

Η αρχή ενός coach είναι να σας ενθαρρύνει ώστε να λαμβάνετε δράση σε πιο αποτελεσματικές και επικεντρωμένες ενέργειες. Να μην ασχολείστε με μικρά εμπόδια και να ξεπερνάτε τα μεγαλύτερα. Να ορίσετε καλύτερους στόχους που βασίζονται σε αυτό που πραγματικά θέλετε. Να έχετε περισσότερο χρόνο και ενέργεια. Ένας life coach εστιάζει ό,που ο πελάτης θέλει να επικεντρωθεί κάθε φορά. Ο στόχος του coachee είναι και στόχος του coach. 

Ο coach οφείλει να είναι ένας αντικειμενικός και θετικός υποστηρικτής σας.