Η ζωή είναι πολύτιμη και περνάει τόσο απίστευτα γρήγορα. Με ή χωρίς καλή υγεία, εμπιστοσύνη και την αίσθηση μιας μεγάλης αξίας. Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε «άχαρα» θεωρώντας ότι η πιθανότητα το να συμβεί κάτι κακό στη ζωή ή την υγεία μας δεν μας αφορά άμεσα. Το θέμα είναι ότι ζούμε σε αυτό τον κόσμο εδώ μόνο μια φορά με τη μορφή που ήρθαμε και αν δεν επιλέξουμε εμείς για τη ζωή μας και δεν φροντίσουμε εμείς για τον εαυτό μας , σίγουρα δεν θα το κάνει άλλος, έστω ακόμα και αν πιστεύετε σε μια επόμενη ζωή αυτό δεν πρόκειται να συμβεί σε αυτή.

Ρωτήσατε ποτέ τον εαυτό σας, πού θα είστε σε 12 μήνες, 5 ή 10 χρόνια εάν δεν κάνετε τις αλλαγές που χρειάζεστε τώρα; Θα είστε 10 κιλά βαρύτεροι, πιο δυστυχισμένοι, με μια πιο εξασθενημένη κατάσταση υγείας;

Είτε είστε κολλημένοι σε μια τοξική σχέση, σε μια δουλειά που μισείτε, σε αυξημένο βάρος σώματος ή σε κακή υγεία, είστε ακριβώς εκεί που εσείς δημιουργήσατε αυτές τις συνθήκες. Όλες οι παρελθούσες επιλογές, ενέργειες, αντιδράσεις και πεποιθήσεις, σας έφεραν στο σημείο όπου βρίσκεστε σήμερα. Οι σκέψεις που είχατε, οι επιλογές που κάνατε και οι ενέργειες που πήρατε ήταν δικές σας, κανείς άλλος δεν αποφάσισε αντί για εσάς.

Η ανάληψη ευθύνης για το πού είστε τώρα είναι το πρώτο βήμα προς τη συνειδητή αφύπνηση. Όλοι γνωρίζουμε ότι η αποδοχή ευθύνης μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο βήμα. Το να σταματήσετε τις δικαιολογίες, τη  θυματοποίηση του εαυτού και να κατηγορείτε άλλους για το πώς εσείς ζείτε είναι η κατάσταση που σας κρατά ασφαλείς στο να αντιμετωπίζετε τον φόβο σας, τον φόβος της αποτυχίας, της αλλαγής, ή απλώς του αγνώστου. Σας δίνει την τέλεια αιτιολόγηση για να μην κάνετε τίποτα. 

Η ανάληψη ευθύνης εκατό τις εκατό είναι απελευθερωτική. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από περιορισμούς και να θέσετε τον έλεγχο της ζωής σας στα χέρια σας.
Μην τροφοδοτείτε αυτό που δεν θέλετε. Ποτέ δεν θα επιτύχετε το ιδανικό σας βάρος, την εκπληκτική υγεία ή την αληθινή ευτυχία, ζώντας μια ζωή που τροφοδοτείται από δικαιολογίες. Ανταλλάξτε τις δικαιολογίες με αποφάσεις, γιατί τελικά οι αποφάσεις είναι αυτές που θα σας οδηγήσουν εκεί που θέλετε να είστε. 

Ωστόσο, μόνο για μια στιγμή σκεφτείτε πώς θα αισθανόσασταν αν φτάσατε στο τέλος της ζωής σας, και δεν έχετε να παρουσιάσετε μία εμπειρία, πολλές εμπειρίες αποτυχίας ή επιτυχίας στους νεότερους σας; Δεν έχετε να τους κληροδοτήσετε καμία σοφία βγαλμένη από τις πράξεις σας και δεν φτάσατε κάπου ή πουθενά μέσα σ’ έναν αγώνα ζωής που είναι άξιος να αναφερθεί ως ιστορία σε κάποιον νεότερο ; 

Δεν αποτυγχάνεις ποτέ μέχρι να τα εγκαταλείψεις.  Χωρίς δράση, ένας στόχος είναι απλά μια ευχή. 

Με αγάπη,