Life is a tragedy of nutrition

– Arnold Ehret –

Who I am What I do

Το ταξίδι σας ξεκινά εδώ

Ένα ταξίδι στην υγεία είναι πάντα όμορφο.

Δημιούργησα τον χώρο Life Streaming Institute by Georgia Megariti ώστε να σας συναντήσω, να σας προσφέρω κάθε γνώση και έμπνευση και να στοχεύσουμε παρέα σε έναν υγιή τρόπο ζωής γεμάτο αγάπη, ισορροπία και φροντίδα.

Το μοντέλο μου ως Life Coach “FOOD MONOLOGUE ON NUTRITION DRAMA” αποτελεί τη δική μου έμπνευση και αγάπη, στη δική σας ευκαιρία για επίγνωση και αλλαγή και εφαρμόζεται με έναν μοναδικό τρόπο προσεγγίζοντας τον άνθρωπο ολιστικά δίνοντας μεγάλη σημασία στην αξία της θρέψης.

Σας περιμένω να δημιουργήσουμε υγιή ζωή, παρέα!

My Beliefs

Μαζί θα δημιουργήσουμε το δικό σας πλάνο ζωής και υγείας. Η φιλοσοφία μου για να το πετύχουμε αυτό βασίζεται σε μια βασική μέθοδο:

” Ζήστε και Θρέψτε με αγάπη το σώμα σας! “

Η τροφή δεν πρέπει να προκαλεί το φόβο σας, να είναι η αιτία κάποιας ασθένειας ή να αποτελεί πρόβλημα της καθημερινότητά σας. Η διαδικασία της θρέψης είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής, προορίζεται να δίνει ζωή σε κάθε κύτταρο του οργανισμού και σε κάθε έκφραση της ζωής. Οι μικρές αλλαγές μετατρέπονται σε συνήθειες και μπορούν να μεταμορφώσουν ολόκληρη την ανθρώπινη ύπαρξη.

Πώς μπορώ να σας βοηθήσω;

Consultant

Τι είναι το Nutritional Biology;

Διατροφή και υγιής θρέψη δεν σημαίνει δίαιτα και υπολογισμός θερμίδων. Το σώμα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που επηρεάζεται από γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες και η βιολογία του είναι η δυναμική που ρέει προς την ισορροπία. Μέσα από την γνώση των βασικών αρχών που διέπουν αυτή την ισορροπία μπορούμε να κατανοήσουμε τόσο την σχέση βιολογίας – συμπεριφοράς – θρέψης όσο και την αιτιολογική πλευρά πολλών καταστάσεων υγείας. Η βελτίωση και η αλλαγή πάντα αποτελεί τον στόχο της επιστημονικής έρευνας. Η επιστημονική έρευνα πάντα υπηρετεί την επιμόρφωση και επίγνωση με γνώμονα τον άνθρωπο. Ο άνθρωπος πάντα θα αποτελεί το είδος συνεχούς προόδου και εξέλιξης.

Life Coaching

Ποιος είναι ο προπονητής ζωής ;

Ο προπονητής ζωής οφείλει να γνωρίζει τους παράγοντες που ευνοούν τη ζωή, όπως και ο βιολόγος γνωρίζει τον τρόπο που λειτουργεί ένας οργανισμός ώστε να υπάρχει η ζωή.  Η επιτυχία στο αξίωμα της προπόνησης (coaching) αποδεικνύεται όταν η προπόνηση διέπεται από επιστημονική γνώση και από ευσυνειδητότητα. Η ανάπτυξη στόχων, σχεδίων δράσης και αλλαγής ζωής διευκολύνεται περισσότερο από επιστήμονες Υγείας που έχουν “προπονηθεί” στην μελέτη και την παρατήρηση  και προσφέρουν τη γνώση ως εργαλείο για την επίγνωση και τη στοχευμένη συνειδητοποίηση του φαινόμενου της ζωής.

My Method

Ποια είναι η δική μου μέθοδος; 

“Σκέφτομαι τον εαυτό μου σε κάθε του επιλογή και βήμα, ως ένα βήμα προς την αυτοανακάλυψη”. Μέσα από αυτή τη διαπίστωση δημιούργησα το δικό μου μοντέλο, το FOOD MONOLOGUE ON NUTRITION DRAMA.  Το συγκεκριμένο μοντέλο, που αποτελεί δική μου ευρεσιτεχνία, δημιουργήθηκε ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να κατανοήσουν πόσο θαυμάσιοι είναι, να διδαχτούν την αξία της φροντίδας του εαυτού και να ανακαλύψουν τη δύναμη και την αγάπη που κρύβουν μέσα τους εκτελώντας ορθά την αρχέγονη ανάγκη της θρέψης.
Η ζωή είναι ένα ταξίδι συνεχούς αυτοανακάλυψης και η θρέψη είναι εκείνη που μας τροφοδοτεί σε αυτό το ταξίδι.

Τι είπαν για μένα

Είναι αξιόπιστη, πολύ προσιτή και έχει έμφυτη ικανότητα να παρακινεί τους ανθρώπους και να παρουσιάζει τις πληροφορίες με τον καλύτερο τρόπο για κάθε άτομο ξεχωριστά .

Θα είμαι για πάντα ευγνώμων για τη γνώση, το κίνητρο και την αφοσίωσή της που με βοηθά όχι μόνο να επιτύχω τους στόχους μου πάνω στην υγεία και τη σωστή διατροφή, αλλά και να τους ξεπεράσω.

Σε φιλικό και συνεργατικό επίπεδο της ζήτησα μία συμβουλή ώστε να ξεπεράσω μία παλιά πεποίθηση που με εμπόδιζε τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό επίπεδο. Επέλεξε αντί για συμβουλή να αναπαραστήσει σε ρόλο εμένα κάνοντας με να φαίνομαι δυνατός και αποφασισμένος ώστε να ξεπεράσω το εμπόδιο. Αυτόν ήταν! Μόλις με είδα, αποφάσισα να αλλάξω τακτική.

Η συνάντηση μαζί της ως προπονητής υγείας και οδηγό για μια καλύτερη ζωή ήταν καθοριστική. Μου έχει δείξει ότι νοιάζεται πραγματικά και είναι πρόθυμη να σταθεί στο πλευρό μου καθώς μαθαίνω και εφαρμόζω νέα πράγματα. Ακολουθώ πιστά πλέον τις οδηγίες της και έχω βελτιώσει τη ζωή μου.

Recent articles

διατροφικές διαταραχέςElias Sc

Μυϊκή δυσμορφική διαταραχή

,
Είναι γνωστό από διάφορες μελέτες ότι οι άντρες γενικά δεν εμφανίζουν συχνά την επιθυμία για απώλεια βάρους αντί αυτού μάλιστα έχουν…
Η αλήθεια μου

Speak your truth

Η φωνή μας είναι η αλήθεια μας. Η δύναμη της αλήθειας μας είναι η κινητήριος δύναμη της απελευθέρωσης του εαυτού μας. Το θάρρος να…
δυσανεξία

Τροφική Δυσανεξία – Πόσο πραγματική είναι;

,
Ο μηχανισμός πίσω από την τροφική δυσανεξία θεωρείται ως ένα από τα μεγαλύτερα αινίγματα στην σύγχρονη ιατρική. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν…
διαβήτης εγκεφάλου

Διαβήτης τύπου 3: ο διαβήτης του εγκεφάλου

,
Ο διαβήτης τύπου 3 ή αλλιώς ο διαβήτης του εγκεφάλου εμφανίζεται όταν οι νευρώνες στον εγκέφαλο δεν μπορούν να ανταποκριθούν στην ινσουλίνη,…
hormone of love

Ωκυτοκίνη: η άλλη πλευρά

,
Η ωκυτοκίνη είναι μια πεπτιδική ορμόνη που παράγεται από τα νευρικά κύτταρα του υποθαλάμου και μεταφέρεται μέσω των νευραξόνων τους…
junk food

Nευροβιολογία του junk food

,
Όλοι γνωρίζουν ότι η συνήθεια πολλών ανθρώπων να καταφεύγουν στη κατανάλωση "πρόχειρου" φαγητού, γνωστό ως junk food, βλάπτει σοβαρά την…
διαπροσωπική νευροβιολογίαgeralt

Διαπροσωπική νευροβιολογία (IPNB)

,
Η διαπροσωπική νευροβιολογία (IPNB) είναι ουσιαστικά ένα διεπιστημονικό πεδίο που συγκεντρώνει πολλούς τομείς της επιστήμης, συμπεριλαμβανομένων…
Δίαιτα Yo yoΦωτογραφία από piviso από το Pixabay

Δίαιτα yo-yo

,
H δίαιτα yo-yo, επίσης γνωστή και ως Weight cycling, είναι ένας όρος που επινοήθηκε από την Kelly D. Brownell στο Πανεπιστήμιο Yale, σε σχέση με την κυκλική…
φαινόμενο barbieΦωτογραφία από Pexels από το Pixabay

Το φαινόμενο Barbie

Αποτελεί γεγονός ότι είναι ένα από τα παιχνίδια με τις καλύτερες πωλήσεις στον κόσμο, η Barbie και οι κατασκευαστές της εταιρίας Mattel αντιμετώπισαν…

Ελάτε να ταξιδέψουμε παρέα

Ως βιολόγος, προπονητής ζωής και ειδικός σε θέματα υγείας και διατροφής, στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να δημιουργήσουν θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και σκέψης τους, προσφέροντάς τους κάθε εργαλείο.

Μέσα από φιλικές προς τον άνθρωπο συμβουλές, επιστημονική επιμόρφωση, εργαλεία του Coaching, βιωματικές ασκήσεις, συναντήσεις, συμβουλές και στρατηγικές για τη ζωή, επιθυμώ να γίνω συνοδοιπόρος στον προσωπικό αγώνα του καθενός για την υγεία και την αγάπη σ΄εαυτόν.

Είμαι μαζί σας σε κάθε βήμα!