“ΓΙΝΕ Ο ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟΣ ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ”

Wellbeing Coaching by Georgia Megariti

Γεια. Είμαι η Γεωργία, σύμβουλος ευζωίας.

H ευζωία για μένα δεν είναι απλώς μια έννοια, αλλά ένας τρόπος ζωής. Είναι η απόφαση να ζούμε συνειδητά και με σκοπό, δημιουργώντας έναν δρόμο γεμάτο ισορροπία, φροντίδα για τον εαυτό μας και ουσιαστική ευτυχία.

Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να ανακαλύψεις τη δική σου ευζωία, ώστε να ζήσεις την πιο αυθεντική εκδοχή του εαυτού σου.

Καθημερινά αντιμετωπίζουμε προκλήσεις που μας φέρνουν μακριά από την ηρεμία, την αυτοεκτίμηση και την υγεία μας. Το άγχος, η πίεση, οι αρνητικές σκέψεις και οι περιορισμοί του σώματος είναι καθημερινές πραγματικότητες.

Όμως, πιστεύω βαθιά ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δύναμη να επαναφέρει την ισορροπία και την ενεργεία στη ζωή του, αρκεί να πάρει την απόφαση να το κάνει.

Σας προσκαλώ σε μια συνάντηση μαζί μου για ένα ταξίδι που μόνο χαρά και άνεση θα σας κάνει να νιώσετε!

περισσότερα

Τι είναι το WELLBEING COACHING;

To Wellbeing Coaching προέρχεται μέσα από το ευρύ φάσμα του Life Coaching και είναι εστιασμένο στην προσωπική ευημερία. Είναι μια ολιστική προσέγγιση της βιολογίας του σώματος και του εγκεφάλου, της υγείας της σωματικής αλλά και της πνευματικής.

To Wellbeing Coaching ξεκινά συνήθως με την στήριξη και καθοδήγηση σε θέματα που αφορούν τη λειτουργία του σώματος αλλά και το πώς μπορούμε να αλλάξουμε τις συνθήκες οι οποίες επηρεάζουν αυτήν τη λειτουργία όπως είναι το στρες, οι περιοριστικές πεποιθήσεις, η δυσκολία καθιέρωσης ρουτίνας, η θέσπιση στόχων και κινήτρων για την υγεία μας (σωματική και νοητική).

Είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο, ότι εξαιτίας του λανθασμένου τρόπου σκέψης ασθενούμε και σωματικά και νοητικά. Ο εγκέφαλος είναι το βασικό όργανο που καθορίζει τις σωματικές και νοητικές μας λειτουργίες και απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα για να λειτουργήσει.

Η σωστή φροντίδα του σώματός σας μπορεί να είναι μια από τις πιο σημαντικές και μεγάλες αξίες της ζωής όταν συνοδεύεται από τη φροντίδα του νου (εγκεφάλου)!